צמד סדנאות - סרעפות ("אל מול הבנדהה")

שני מפגשים שיעסקו ב"סרעפות" (גם פחות מוכרות) וביחסים ביניהן : כפות הרגליים, רצפת האגן, הסרעפת הנשימתית והגולגולת. בפרט נעמיק אל מרחב ה"שורש", האגן והבטן התחתונה, ובקצה השני של הציר, אל מרחב ה"כתר" - הגולגולת. ההסתכלות תכלול היבטים אנטומיים-פיזיולוגיים, הקשרים תנועתיים רחבים ובחינת רבדים מעודנים המוזכרים בטקסטים ההאתא-יוגיים. נתבונן בכל אלו דרך שיחה ואימון.