שמונה מפגשים, עם עצמנו, בקבוצה קטנה. מתאים לכל מי שרוצה להתוודע לעקרונות השיטה "מההתחלה", בין אם יש או אין רקע קודם ביוגה; הזדמנות טובה גם "לנער אבק".
קראו עודשני מפגשים שיעסקו ב"סרעפות" (גם פחות מוכרות) וביחסים ביניהן : כפות הרגליים, רצפת האגן, הסרעפת הנשימתית והגולגולת.
קראו עוד